Adherencia al ejercicio físico en EM

Adherencia al ejercicio físico en EM

Los programas de ejercicio con el fin de aumentar los niveles de actividad física en personas con esclerosis múltiple (pcEM) han sido uno de los tratamientos no farmacológicos que más ha crecido durante los últimos años,1 debido a la evidencia existente sobre los beneficios que el ejercicio aporta...

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La marcha nórdica como terapia rehabilitadora en la EM

La marcha nórdica como terapia rehabilitadora en la EM

La realización de actividad física (AF) es hoy en día reconocida como una de las principales estrategias rehabilitadoras no farmacológicas en la Esclerosis Múltiple (EM). A pesar de ello, uno de los principales problemas que existen a la hora de prescribir AF en esta población es la adherencia...

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Entrevista a Ramón J. Gómez i Illán (parte 2)

Entrevista a Ramón J. Gómez i Illán (parte 2)

Continuamos con la entrevista a Gómez i Illán, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, donde nos sigue aclarando aspectos sobre la actividad física y la esclerosis múltiple. Si no leíste la primera parte, te animamos a que lo hagas en este enlace. ¿Se ha investigado si existen...

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Entrevista a Ramón J. Gómez i Illán (parte 2)

Entrevista a Ramón J. Gómez i Illán (parte 1)

Esta es la primera parte de la entrevista realizada a Ramón J. Gómez i Illan.  Gómez i Illan, es licenciado en Ciencias de la actividad física y del deporte y Máster Universitario en Rendimiento Deportivo y Salud. Actualmente está finalizando su doctorado en el Centro de Investigación Deportiva de...

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El impulso nervioso y la contracción muscular en EM

El impulso nervioso y la contracción muscular en EM

Uno de los síntomas más incapacitantes para las personas con EM es la debilidad muscular, producida tanto por causas de índole neurológica consecuencia directa de la patología como por el acusado sedentarismo en el que caen según avanza la misma. La contracción muscular El músculo esquelético está...

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La marcha nórdica como terapia rehabilitadora en la EM

Elección de la actividad física en pacientes con EM

A la hora de aconsejar la práctica de actividad física (AF) a personas con esclerosis múltiple (EM), lo primero que se debe de tener en cuenta es tanto el objetivo como la finalidad de esta estrategia. Desde el punto de vista del profesional de la salud, el objetivo fundamental debe de ser el que...

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Adherencia al ejercicio físico en EM

Actividad Física y Esclerosis Múltiple: Evidencia científica

Si bien los términos actividad física y ejercicio suelen usarse como sinónimos, es necesario distinguir entre ambos a la hora de abordar la relación de los mismos con la Esclerosis Múltiple (EM). Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos...

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