Aplicabilidad del entrenamiento de core en EM

Aplicabilidad del entrenamiento de core en EM

El entrenamiento de core se ha venido aconsejando a personas con Esclerosis Múltiple (EM) bajo la idea de que puede mejorar el equilibrio mediante la realización de una serie de ejercicios dirigidos a fortalecer y también flexibilizar la musculatura estabilizadora del...
El Tai-Chi en Esclerosis Múltiple

El Tai-Chi en Esclerosis Múltiple

Dentro de las terapias físicas destinadas a estimular tanto el cuerpo como la mente (conocidas como mind-body therapies), el Tai-Chi está considerada como una de las que mayor aceptación tiene, tanto en población sana como en personas con diversas patologías. Esta...
Brotes, Actividad física y Esclerosis Múltiple

Brotes, Actividad física y Esclerosis Múltiple

Durante décadas y aún en la actualidad, a los pacientes de Esclerosis Múltiple (EM) se les ha desaconsejado erróneamente la realización de actividad física debido fundamentalmente a tres razones: la termo-sensibilidad, la fatiga y la discapacidad. Desde el punto de...
Yoga terapéutico en Esclerosis Múltiple

Yoga terapéutico en Esclerosis Múltiple

Aunque la práctica de ejercicio físico es una de las principales recomendaciones a tener en cuenta en el proceso de rehabilitación de la Esclerosis Múltiple (EM), no todas las personas se sienten motivadas hacia la misma. Factores como el no haber realizado deporte...