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Definición de objetivos de la actividad física en la EM

Definición de objetivos de la actividad física en la EM

por EMFORMA | Abr 3, 2018 | Psicología

Prácticamente de una forma natural, el ser humano tiende a establecer objetivos. La cuestión es que cuando se habla de definir objetivos en psicología, se hace referencia a elaborar un plan de acción, que acerque a una persona a sus metas. En este artículo vamos a...
La resiliencia en la EM: Cómo influye en la actividad física

La resiliencia en la EM: Cómo influye en la actividad física

por EMFORMA | Nov 21, 2017 | Psicología

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona de sobreponerse ante la adversidad o adaptarse positivamente a situaciones complejas. No se trata de la negación de las dificultades vividas, sino de la capacidad para seguir adelante a pesar de ellas. Contempla la...
Frustración relacionada con la actividad física en personas con EM

Frustración relacionada con la actividad física en personas con EM

por EMFORMA | Sep 26, 2017 | Psicología

Se entiende por frustración, el sentimiento de tristeza, decepción o desilusión provocado por la imposibilidad de alcanzar un objetivo o satisfacer una necesidad o deseo. Consideramos que una persona cuenta con una buena capacidad de tolerancia a la frustración cuando...
Cómo fomentar la actividad física tras el diagnóstico en personas con Esclerosis Múltiple

Cómo fomentar la actividad física tras el diagnóstico en personas con Esclerosis Múltiple

por EMFORMA | Jul 25, 2017 | Psicología

Posiblemente, uno de los momentos más duros de una enfermedad es su diagnóstico. Muy a menudo escuchamos a pacientes decir que “la vida te cambia desde que sales de la consulta del médico” y realmente es así. Una enfermedad nunca es bienvenida y es normal que surjan...
12 Consejos para mejorar el estado de ánimo en personas con EM

12 Consejos para mejorar el estado de ánimo en personas con EM

por EMFORMA | Jul 11, 2017 | Psicología, Recursos

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Definición de objetivos de la actividad física en la EM

“No me gusta el ejercicio”. Cómo trabajar la motivación.

por EMFORMA | Nov 19, 2016 | Psicología

¿Qué lleva a una persona afectada de EM a decir “no me gusta el ejercicio”? Puede ser debido a que tenga miedo a la fatiga, al cansancio, a un posible brote o simplemente porque en su vida nunca ha practicado ningún tipo de ejercicio físico. Los estudios demuestran...
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