Tarea Dual (Dual Tasking) y Esclerosis Múltiple

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Aunque sabemos que las personas con Esclerosis Múltiple (EM) pueden sufrir tanto afectación cognitiva como motora, generalmente, se tiende a tratar dichos déficits de manera independiente. Sin embargo, la interferencia entre tareas cognitivas y motoras es bien conocida (1). La Tarea Dual (TD,...

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Ejercicios hipopresivos en Esclerosis Múltiple

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La Gimnasia Hipopresiva son ejercicios abdominales de baja presión. A través del trabajo del diafragma se ejercita la musculatura abdominal y perineal, permitiendo fortalecer el CORE sin dañar el suelo pélvico. Descargar Marta Marcén. Fisioterapeuta

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Propiocepción, actividad física y Esclerosis Múltiple

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Comúnmente se ha relacionado el término “propiocepción” con la práctica deportiva, como una capacidad que hay que potenciar a través de determinados ejercicios para prevenir lesiones, recuperarse de ellas y evitar las recidivas. En el presente artículo expondremos algunas nociones básicas sobre la...

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Alternativas en la práctica de actividad física

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Anteriormente ya se ha hablado de cómo las personas con Esclerosis Múltiple pueden realizar cualquier actividad física adaptandola a sus capacidades. A continuación se proponen algunos ejemplos que pueden servir de inspiración y motivación para la persona con EM. Marcha, carrera, bicicleta, silla...

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Alternativas en la práctica de actividad física

Actividad física y EM: Guía de valoración inicial

Cuando una persona con EM acude a un fisioterapeuta, deposita su confianza en un profesional que le va a guiar de la manera más adecuada a la hora de manejarse con su patología y mejorar, de este modo, su calidad de vida. Debemos ser capaces de entender dónde se encuentra la persona y...

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