Mindfulness y Esclerosis Múltiple

Mindfulness y Esclerosis Múltiple

Como ya hemos comentado en artículos anteriores, tanto el diagnóstico de Esclerosis Múltiple (EM), como el curso de la enfermedad, puede traer consigo diferentes estados emocionales. La evidencia científica señala que la presencia de ansiedad o depresión asociada al diagnóstico de EM está...

leer más
Definición de objetivos de la actividad física en la EM

Definición de objetivos de la actividad física en la EM

Prácticamente de una forma natural, el ser humano tiende a establecer objetivos. La cuestión es que cuando se habla de definir objetivos en psicología, se hace referencia a elaborar un plan de acción, que acerque a una persona a sus metas. En este artículo vamos a aportar recomendaciones útiles...

leer más
La resiliencia en la EM: Cómo influye en la actividad física

La resiliencia en la EM: Cómo influye en la actividad física

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona de sobreponerse ante la adversidad o adaptarse positivamente a situaciones complejas. No se trata de la negación de las dificultades vividas, sino de la capacidad para seguir adelante a pesar de ellas. Contempla la presencia de emociones...

leer más
Frustración relacionada con la actividad física en personas con EM

Frustración relacionada con la actividad física en personas con EM

Se entiende por frustración, el sentimiento de tristeza, decepción o desilusión provocado por la imposibilidad de alcanzar un objetivo o satisfacer una necesidad o deseo. Consideramos que una persona cuenta con una buena capacidad de tolerancia a la frustración cuando es capaz de persistir en su...

leer más

Archivos