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Las políticas sanitarias apuestan cada vez más por aplicar sistemas de prevención, mientras que la evidencia científica más reciente confirma los efectos positivos derivados de la actividad física y los hábitos de vida saludables.
Esto, sumado al interés manifestado por las Personas con EM -cada vez más expertas en la autogestión de su salud-, nos anima a impulsar estrategias de promoción de la actividad física y los hábitos de vida saludables.
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Funciones cognitivas y Esclerosis Múltiple: Principales hallazgos a través de meta-análisis y revisiones sistemáticas
El posible deterioro cognitivo en pacientes con Esclerosis Múltiple (EM) es un tema de interés para los profesionales de la salud, ya que esta enfermedad afecta a las personas en todos sus planos vitales, más si cabe cuando muchas personas reciben...
La entrevista motivacional para facilitar cambios en el estilo de vida en Esclerosis Múltiple
En muchas ocasiones se recomienda a las personas con Esclerosis Múltiple (EM) que realicen cambios en su estilo de vida que favorezcan un mejor control de su enfermedad y mejoren su calidad de vida, tales como practicar actividad física, llevar una...
Proteger el suelo pélvico durante la realización de deporte o ejercicio físico con Esclerosis Múltiple
Una de las cuestiones más repetidas en consulta de fisioterapia de suelo pélvico por parte de nuestros pacientes con Esclerosis Múltiple (EM) es cómo compatibilizar el deporte con un buen cuidado del suelo pélvico. Es importante puntualizar que,...
¿Cómo ayudar a una persona con EM a elegir la actividad física que mejor se adapte a él o ella?
La práctica regular y moderada de actividad física (AF) contribuye a mejorar la salud física y mental de la persona. En cuanto a los aspectos psicológicos, destaca el impacto positivo en la autoestima y en el autoconcepto, así como la reducción o...
Estrategias rehabilitadoras para la mejora del equilibrio en personas con Esclerosis Múltiple
Algunas personas con Esclerosis Múltiple (EM) presentan dificultades para controlar la ortoestática corporal (permanecer de pie), así como para moverse con agilidad en los límites de su estabilidad y responder de manera rápida y eficaz cuando estos...
La importancia del apoyo social en personas con Esclerosis Múltiple (también durante el confinamiento)
Desde que se declaró el estado de alarma en nuestro país por la crisis de la COVID-19, todos nosotros estamos viviendo días muy diferentes, en los que nuestra manera de relacionarnos se ha modificado por completo. Esta situación es especialmente...
Los ácidos grasos saturados en la Esclerosis Múltiple
La Esclerosis Múltiple(EM) es una patología autoinmune del Sistema Nervioso Central cuya etiología exacta es aún desconocida, pero que sí tiene asociados algunos factores que aumentan el riesgo de desarrollarla, como son la predisposición genética,...
Test de valoración condicionales (test de resistencia)
La valoración de la resistencia aeróbica estima la eficiencia del sistema cardiovascular para afrontar o recuperarse de un esfuerzo. La prueba considerada “gold standard” para identificar este componente de la condición física saludable es la...
El papel de la Neuropsicología en la Esclerosis Múltiple
Diferentes investigaciones realizadas en los últimos años apuntan a que la Esclerosis Múltiple (EM) puede provocar alteraciones cognitivas, debido a su impacto en el sistema nervioso central. Los porcentajes de afectación se sitúan en una horquilla...
El papel de las citoquinas en la mejoría de los pacientes con EM
Los avances farmacológicos han logrado de un tiempo a esta parte estabilizar el curso de la Esclerosis Múltiple (EM), si bien es cierto que la mayoría de los pacientes sufre un progresivo deterioro físico como consecuencia de la misma (Filippini et...
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