Actividad física y EM: Guía de valoración inicial

Actividad física y EM: Guía de valoración inicial

Cuando una persona con EM acude a un fisioterapeuta, deposita su confianza en un profesional que le va a guiar de la manera más adecuada a la hora de manejarse con su patología y mejorar, de este modo, su calidad de vida. Debemos ser capaces de entender dónde se encuentra la persona y...

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Nociones básicas para el inicio de un programa de actividad física en personas con EM

Beneficios demostrados de la actividad física en PcEM

Hasta hace poco, se recomendaba a las personas con esclerosis múltiple (PcEM) que no realizaran una actividad física intensa para evitar la fatiga muscular. Por ello, muchas PcEM presentaban niveles de actividad física reducidos y sufrían de atrofia y pérdida de fuerza muscular inducidas por la...

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Core Stability para trabajar el equilibrio en Esclerosis Múltiple

Core Stability para trabajar el equilibrio en Esclerosis Múltiple

El trabajo de Core StabIlity, o estabilidad central de la faja lumbo-abdominal, consiste en mejorar la fuerza y el control motor sobre la musculatura alrededor de nuestro centro de gravedad que se sitúa en la tercera vértebra lumbar. Por ello incluye trabajo de la zona abdominal, lumbo-espinal, de...

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Propiocepción y equilibrio en Esclerosis Múltiple

Propiocepción y equilibrio en Esclerosis Múltiple

La propiocepción es la sensibilidad que nos dice la posición de las articulaciones, nos ayuda a detectar, mantener y modificar una postura y realizar un movimiento. Es importante en los movimientos comunes que se realizan a diario, especialmente en los movimientos que requieren un mayor nivel de...

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Consideraciones para profesionales externos

Consideraciones para profesionales externos

La Esclerosis Múltiple(1) (EM) es una enfermedad neurodegenerativa del sistema nervioso central. Puede presentar una serie de síntomas, de los cuales los más frecuentes son: Debilidad generalizada Fatiga Dificultades en la coordinación Problemas de equilibrio Temblor Rigidez o espasticidad...

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