El mindfulness es una técnica de atención plena en el momento presente que ha demostrado tener diversos beneficios en las personas con Esclerosis Múltiple.

En el siguiente vídeo, Verónica Esparza Milán detalla las vías cerebrales implicadas en el mindfulness, así como diferentes investigaciones que han evidenciado los beneficios de esta técnica de meditación en Esclerosis Múltiple.