La relajación muscular progresiva ha demostrado diversos beneficios entre las personas con Esclerosis Múltiple, mejorando la fatiga, favoreciendo el control de los problemas de sueño o reduciendo la tensión muscular, entre otros.

En la siguiente infografía de EMFORMA se abordan los aspectos más fundamentales de la relajación muscular progresiva, así como las principales claves para realizarla de manera correcta con personas con Esclerosis Múltiple.

EMFORMA_Profesionales_Infografia_RMP_Esclerosis

Verónica Esparza. Psicóloga.