Alternativas en la práctica de actividad física

Alternativas en la práctica de actividad física

Anteriormente ya se ha hablado de cómo las personas con Esclerosis Múltiple pueden realizar cualquier actividad física adaptandola a sus capacidades. A continuación se proponen algunos ejemplos que pueden servir de inspiración y motivación para la persona con EM....
Ejercicio físico para combatir la fatiga en EM

Ejercicio físico para combatir la fatiga en EM

La fatiga es uno de los síntomas más característicos de la Esclerosis Múltiple (EM), tanto por su gran prevalencia (se estima que está presente en un 80% de los casos), como por el impacto directo que ejerce sobre la calidad de vida de quien la padece. En las personas...
Epigenética y Esclerosis Múltiple

Epigenética y Esclerosis Múltiple

La epigenética es un área de investigación que en los últimos años ha despertado gran interés por la relación con el desarrollo de ciertas patologías. Se define como la ciencia que estudia los mecanismos que regulan la expresión génica sin modificar la secuencia de...
Ejercicio acuático en EM

Ejercicio acuático en EM

Las personas con Esclerosis Múltiple (EM) pueden ser reacias hacia la práctica de actividad física, bien por haber sido personas sedentarias o simplemente por no sentirse atraídos o motivados por las modalidades deportivas que mayoritariamente practica la población en...