contenidos
Las políticas sanitarias apuestan cada vez más por aplicar sistemas de prevención, mientras que la evidencia científica más reciente confirma los efectos positivos derivados de la actividad física y los hábitos de vida saludables.
Esto, sumado al interés manifestado por las Personas con EM -cada vez más expertas en la autogestión de su salud-, nos anima a impulsar estrategias de promoción de la actividad física y los hábitos de vida saludables.
Todos los contenidos
El papel de la Neuropsicología en la Esclerosis Múltiple
Diferentes investigaciones realizadas en los últimos años apuntan a que la Esclerosis Múltiple (EM) puede provocar alteraciones cognitivas, debido a su impacto en el sistema nervioso central. Los porcentajes de afectación se sitúan en una horquilla...
El papel de las citoquinas en la mejoría de los pacientes con EM
Los avances farmacológicos han logrado de un tiempo a esta parte estabilizar el curso de la Esclerosis Múltiple (EM), si bien es cierto que la mayoría de los pacientes sufre un progresivo deterioro físico como consecuencia de la misma (Filippini et...
Ejercicios hipopresivos en Esclerosis Múltiple
La Gimnasia Hipopresiva son ejercicios abdominales de baja presión. A través del trabajo del diafragma se ejercita la musculatura abdominal y perineal, permitiendo fortalecer el CORE sin dañar el suelo pélvico. Descargar Marta Marcén....
Aplicabilidad del entrenamiento de core en EM
El entrenamiento de core se ha venido aconsejando a personas con Esclerosis Múltiple (EM) bajo la idea de que puede mejorar el equilibrio mediante la realización de una serie de ejercicios dirigidos a fortalecer y también flexibilizar la...
El papel de los ácidos grasos en la Esclerosis Múltiple
La Esclerosis Múltiple (EM) es un trastorno neurológico de alta frecuencia en adultos jóvenes, cuya etiología a día de hoy se desconoce en gran parte debido a la heterogeneidad de la patología, dificultando por ello la prevención y el propio...
Cómo trabajar las expectativas de la persona con EM con respecto a la Actividad Física
Según la Real Academia Española, una expectativa es la posibilidad razonable, más o menos - cercana o probable, de realizar o conseguir algo, al ocurrir un suceso que se prevé o al hacerse efectiva determinada eventualidad. En el ámbito de una...
Propiocepción, actividad física y Esclerosis Múltiple
Comúnmente se ha relacionado el término “propiocepción” con la práctica deportiva, como una capacidad que hay que potenciar a través de determinados ejercicios para prevenir lesiones, recuperarse de ellas y evitar las recidivas. En el presente...
Pruebas de campo para valorar la condición física en personas con EM
Las pruebas de campo destinadas a valorar la condición física deben cumplir determinados criterios de fiabilidad y validez que sustenten su viabilidad y utilidad. En el caso de la Esclerosis Múltiple (EM), no abundan los estudios que hayan...
Neurodegeneración, actividad física y Esclerosis Múltiple
La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune y neurodegenerativa caracterizada tanto por fenómenos inflamatorios en el sistema nervioso central como por degeneración axonal y atrofia. La inflamación es la responsable directa de los...
La relación de la dieta con la fatiga en Esclerosis Múltiple
La fatiga, uno de los síntomas más frecuentes e incapacitantes de la Esclerosis Múltiple (EM), especialmente en el tipo progresivo1, está presente en algún momento en el 90% de las personas con esta patología2 contribuyendo principalmente a una...
equipo
Conoce a los profesionales que escriben en EM FORMA