por EM FORMA | Jun 21, 2022 | Psicología
El mindfulness es una técnica de atención plena en el momento presente que ha demostrado tener diversos beneficios en las personas con Esclerosis Múltiple. En el siguiente vídeo, Verónica Esparza Milán detalla las vías cerebrales implicadas en el mindfulness, así como...
por EM FORMA | May 23, 2022 | Actividad Física
Ya compartimos un primer artículo sobre tecnologías para trabajar el equilibrio y la coordinación en personas con Esclerosis Múltiple en el que se detallaban algunas técnicas como el Test específico para el equilibrio dinámico, Körper Koordinations Test für Kinder...
por EM FORMA | Abr 19, 2022 | Actividad Física
El equilibrio es una de las capacidades motrices fundamentales para las actividades diarias, por lo que su fortalecimiento desde las etapas más tempranas, a partir del diagnóstico de la Esclerosis Múltiple, es esencial. La ejecución de acciones de la vida cotidiana,...
por EM FORMA | Mar 22, 2022 | Hábitos saludables
Una correcta hidratación está asociada a un estado de salud y bienestar que debe considerarse de forma individual en función de las necesidades de cada persona. La hidratación que se obtiene a partir del agua es la considerada como óptima, teniendo en cuenta que el...
por EM FORMA | Feb 8, 2022 | Actividad Física
La evidencia ha demostrado que la actividad física es beneficiosa para las personas con Esclerosis Múltiple. Sin embargo, hay que tener en cuenta una serie de consideraciones para que esto no suponga un empeoramiento de los síntomas de la enfermedad y que la persona...
