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Las políticas sanitarias apuestan cada vez más por aplicar sistemas de prevención, mientras que la evidencia científica más reciente confirma los efectos positivos derivados de la actividad física y los hábitos de vida saludables.
Esto, sumado al interés manifestado por las Personas con EM -cada vez más expertas en la autogestión de su salud-, nos anima a impulsar estrategias de promoción de la actividad física y los hábitos de vida saludables.
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Beneficios psicológicos de la actividad física en personas con Esclerosis Múltiple
Los efectos beneficiosos de la actividad física sobre la salud de las personas con Esclerosis Múltiple ha sido objeto de interés en los últimos años, siendo abordado este tema desde distintos ámbitos profesionales con un enfoque multidisciplinar,...
Idoia López, psicóloga
Idoia es licenciada en Psicología, Máster en Psicología del Deporte. Es miembro de la Junta Rectora del Colegio de Psicólogos de Álava como vocal, y responsable de la Comisión de Psicología del Deporte de Álava. Trabaja actualmente en la Sociedad...
Nuestro papel desde el centro de rehabilitación
Hasta hace poco se pensaba que el ejercicio físico estaba contraindicado para las personas con EM (PcEM). Ha existido mucha controversia sobre este tema, pero afortunadamente esto ha cambiado en los últimos años. Numerosos estudios avalan que la...
Ramón Arroyo, paciente con EM impulsor del reto solidario IM4EM
Ramón Arroyo Prieto: Impulsor del reto solidario IM4EM de recaudación de fondos, sensibilización social y promoción del ejercicio físico entre el colectivo de personas con EM. Es afectado, y ha participado en varias competiciones deportivas de...
Sylvana Mestre y Eric Villalon, de Play & Train
Sylvana Mestre es cofundadora de Play & Train, asociación sin ánimo de lucro que tiene como finalidad ofrecer a las personas con discapacidad las herramientas, los conocimientos y los apoyos necesarios para poder realizar actividad física y...
Alimentación y Actividad Física
Alimentación y Actividad físicaDescarga Marta Lorenzo Corrochano. Nutricionista
Nutrición en personas con Esclerosis Múltiple relacionada con la actividad física
Hoy en día, los avances en los tratamientos contra la Esclerosis Múltiple han permitido mejoras en la calidad de vida de las personas afectadas y un mayor acceso de estos a la actividad física y a hábitos de vida más saludables. Junto con el...
Beneficios de la nutrición general
A día de hoy, gran parte de la sociedad no está concienciada de la importancia de llevar una alimentación saludable y una correcta nutrición, sin excesos ni déficits alimentarios. A través de la alimentación nuestro organismo se nutre obteniendo...
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